納豆焼き。材料は、近所のスーパーで半額セールしていた京都の「牛若納豆」、藁包みを一つ。付属のタレに、溶き卵を一個、芥子を少々入れて混ぜ混ぜ。フライパンで両面をこんがり焼いて……つーかちょっと焼き過ぎまして（汗）、ぶっちゃけ軽く焦げちゃったん…

夏野菜にゅう麺麦味噌仕立て。っつーか、玉葱・根来大唐・えのきのお味噌汁を作って、お素麺を二把ほど湯掻いて器に盛った所へぶっ掛けて、刻みトマトと卸し生姜を添えて頂いたってーだけなんですが（笑）。飲み物は、水出しの八女のお煎茶。今日は朝からや…

普通の冷やし素麺（稲庭饂飩用のストレートつけ出汁に九条葱のみじん切りと山葵と入れたもので食す）、夏野菜の素麺（茄子、万願寺唐辛子、トマトを塩コショウで炒めた所へ茹でた素麺を投下、卸し生姜と出汁醤油で味を整えたもの）、豆腐とゴーヤーの味噌炒…

御用があって来阪中のりうさんをお誘いして、お初天神近くの『瓢亭』で憩う。題して「一本でもにんじん、二人でもソ連集会」（何ソレ）。 りうさんは、名物「夕霧そば」（柚子の表皮を練り込んだ変わり蕎麦）を、己はきのこ天おろしそば（しめじ・鶏肉・貝柱…

冷凍していた鯛めしでお茶漬け（刻み九条葱と山葵添え）・山科茄子で焼き茄子と梅肉和え。 西洋山葵粉末を入手したのですが、結構なんつーかさらっとしていてやはり和食には合わないなと言ふ事で、山葵チューブ使いましたとかってのは兎も角（何）。山科茄子…

出勤一時間前に徐に作り出した鯛めし（何）。 三日前に夕方半額で購入した鯛の切り身をすっかり忘れておりまして。塩してチルドに入れていたのでまあ大丈夫かと思いつつ、明日から３日留守する事ですし、さくっと鯛めしに。ご飯２合をしゃかしゃか研いで、利…

お手製のカツ丼・相変わらず牛蒡入っていない豚汁（何）。 別に『舞-HiME』第12話観たからってんでもないですが（え）、近所のお肉屋さんで一口ヒレカツ見かけたらつい食べたくなって。玉葱・白葱を出汁・醤油・砂糖・酒・味醂・生姜で一煮立ち、久々に買っ…

昨夜の豪華なディナー（笑）の残り（フライドチキンと軟骨の唐揚げ、サラダ、南瓜のコロッケ）・メロンパン・麦味噌汁（具は厚揚とえのき）。 クマーさんことなごさんが、ご友人の結婚式inＯ阪の為に来阪。土日とご宿泊につき。昨夜は近所のスーパー（笑）で…

食パンにスーパーで買ったカットサラダとチーズを乗せたオープンサンド・ゆで卵・ミックスキャロットジュース、りんごジュース、ミスドの珈琲を各一杯ずつ。 此処暫くのふらふら状態とか咳き込み状態は栄養不足・野菜不足にあるのかと、ちょっと気合入れて色…

サトウの御飯・納豆・卵。

『北欧』のピザパンとポテトベーコンフランスとチョコサンド。

モスバーガーのパオ・スブタをセットで（オニオン＆ポテトと柚子ドリンク）。 紀州さんと、玄関から4分の所にある（笑）モスにて期間限定メニューに挑戦。紀州さんはパオ・チキンのサラダとコーンスープのセット。美味しかったですがハンバーガー屋さんで食…

バター風味マーガリン塗ったトースト・まいたけをバター風味（以下略）と塩コショウのレンジでチンしたもの・台湾バナナ一本。 ゆで卵作って食べるの忘れてた……常温で半日放置……食べても大丈夫かな……。

とろけるチーズ乗せて焼いた食パンに生ハム乗せて挟んだもの・生協のインスタントラーメン（とんこつ味） 開封して３日ばかり経過してるんですけれども生ハム。端っこがちょこっと乾き始めてますが意外と大丈夫な模様（笑）。でもって、５月に賞味期限を迎え…

食パンにスライスチーズと生ハムを挟んだもの・スーパーのポテトサラダ・ミスドのスタンダード珈琲。 近所のスーパーにサンドウィッチ買いに行ったら売ってにゃかった……（伏し目）。その時点でパン屋さんへ行けば出費は却って抑えられたと思われますのに、つ…

野菜たっぷりのトマトスープ（レンジでチンなレトルト）・半熟ゆで卵・プレミアムクラッカー・炊きたて御飯。 晩御飯用にとお米炊きながら、最初プレミアムクラッカー主食に食べ始めたのでしたが、炊きたての誘惑に勝てず……（伏し目）。

二日前に賞味期限が切れたきつね饂飩セット。 食むとちょびっと酸っぱいエリンギ入り……（マテ）。

昨日の残りの麦味噌汁・納豆御飯・実家から貰って来た筍と塩昆布の佃煮、蕗と椎茸昆布の佃煮。

実家からくすねてきたアメリカンドック（2本）・昨夜の残りのお惣菜（小芋の煮転がし、オクラとシメジの和え物、小松菜の煮浸し）。

オニオンチーズパン・ミスドのレギュラー珈琲。 １５０ｇ２１０円といふ安さに釣られて、ミスドで買ったペーパードリップ用の珈琲豆ですが結構美味しいとか思ってみたりして。

カルビ焼き肉・もやしと春野菜の炒め物・朝と同じお漬物。 久々のやきにーく♪大根おろしとポン酢であっさりと頂いたのですが、なんと食べ切れずに残してしまいました……ホント、胃がめっきり小さくなってしまったなあと、哀しく実感。

三田屋のローストビーフ・巻き寿司の盛り合わせ（海鮮巻・う巻）・野菜サラダ（大根・玉葱・水菜・カラーピーマン・プチトマト）・きのこの炒め物（エリンギ・シメジ・葉玉葱をオリーブオイルと塩胡椒・出汁醤油で）。 ローストビーフは以前実家の冷凍庫から…

とろけるチーズ乗せトースト・香味焙煎（珈琲）。

『ハゲ天』でＢランチ（海老・茄子・南瓜・キス・枝豆と蓮根の団子の天麩羅、赤出汁、香の物）。 天麩羅を一通り食べ終えたところで御飯をお代わりして熱いほうじ茶でお茶漬けを堪能しましたですがにゃにか？（微笑）

冷蔵庫で硬くなっちゃってた筍御飯の残り・「のて」のオリジナルデミグラスソース・ハンバーグ（セールで１５０円引き）。

職場近くのレストラン街で、カツカレー。 奥の座席、いつから禁煙席になったんだー！（泣笑）入口近くの席でなんか、落ち着いて一服できるかー！（八つ当たり）

抹茶アンパン・コパンのバタートースト味。 免許更新に行ってきたのです。やっとこさ優良者免許（ゴールド）になったので講習時間自体は短かったのですが、待ち時間が長くて……会場の地下の食堂が持ち込み可な場所だったのでベンダーで珈琲買ってもそもそと。

職場のおごりでお昼のお弁当。 年度始めの恒例行事ですが、食べさせていただくものが年追うごとにしょぼくなってきたことに苦笑を禁じえませんです…。まあ、美味しかったんですけれども、朝御飯抜きの己的胃袋には少し少なすぎた模様…午後早々に早くもおにゃ…

コンビニの俵おにぎり弁当。 おにぎりは、梅干し・蕗の佃煮・塩鮭・金ごまの四種。おかずは、チキンカツ・ちくわの天ぷら・鳥の照り焼き・卵焼き・牛蒡、蒟蒻、昆布巻きの煮物など。それぞれミニミニサイズながら味付けも結構確りしていて嬉しかったです。ホ…

神戸のパン屋さんの菓子パン二種（ミニフランスパンのピーナツクリームサンドとサンライズ）・じゃがいものポタージュ（カップスープ）。