鉄貧血と高脂血症。

……のダブル診断を頂戴したのです……（伏し目）。
が、通院やら投薬やらが必要なレベルではないらしいので、ひと安心。
取敢えず、２、３ヶ月食事療法を試みて下さいとの事で。
お野菜中心のヘルシー自炊生活、始めやうかなあとか。
しかして、鉄貧血に効果がある食材が。
高脂血症にはＮＧだった場合、どうすれば（えー）。